Φύλο και σχέσεις

Ένα πράγμα είναι να θέλουν και ένα άλλο πράγμα είναι να θέλουν υγιείς και κανείς δεν μας διδάσκει

Όλοι αγαπάμε και αγαπάμε: οι γονείς μας αγαπούν, οι φίλοι μας αγαπούν και οι εταίροι μας αγαπούν. Και το ίδιο ισχύει και αντίστροφα. Είναι κάτι τόσο κοινό και έμφυτο για τον άνθρωπο που φαίνεται σχεδόν σαν να αναπνέει: υποτίθεται ότι γνωρίζουμε πώς να το κάνουμε.

Το πρόβλημα είναι ότι, όπως και με την αναπνοή - ασθματικά ή προβλήματα άγχους στον τόπο που θα ξέρετε - μπορείτε να αναπνεύσετε και ίσως να θέλετε άσχημα. Ή ίσως όχι κακό, αλλά με έναν τρόπο που δεν είναι ο πιο υγιεινός ή ο βέλτιστος για εμάς.

Για να μάθουμε να αναπνέουμε με υγιή και ωφέλιμο τρόπο υπάρχουν τεχνικές που μπορούν να μας διδάξουν και επαγγελματίες γι 'αυτό. Ωστόσο, η διδασκαλία να θέλετε υγιείς (και να αγαπάτε υγιείς) δεν φαίνεται να δίνεται τόσο μεγάλη σημασία. Ευτυχώς μπορούμε να μάθουμε για τον εαυτό μας.

Θέλετε όταν δεν ξέρουμε πώς να το κάνουμε

Ο κινηματογράφος, η σειρά και η μουσική Μας έδωσαν πολυάριθμα παραδείγματα ανθρώπων που, αν και αγαπούν πολύΔεν θέλουν τίποτα σωστό. Έχουμε το παράδειγμα του Τόκιο (Úrsula Corberó) στην La casa de papel και τη σχέση του με το Ρίο (Miguel Herrán).

Τα Big Little Lies παρουσιάζουν αρκετές θύελλες σχέσεις, αλλά το παράδειγμα της σχέσης μεταξύ Celeste και Perry White είναι το πιο προφανές από ένας τρόπος που θέλει ανθυγιεινά και μη ασφαλή. Chuck και Blair στο Gossip Girl, Dean και Cindy στο Μπλε Βαλεντίνο, Olivia και Fitz στο Σκάνδαλο και ένα μακρύ κλπ., Παραδείγματα.

Ωστόσο, αυτό που φαίνεται τόσο εύκολο να εντοπιστεί σε μια σειρά ή μια ταινία, είναι πολύ πιο περίπλοκο να δούμε όταν μιλάμε για τη δική μας ζωή, τη σχέση μας και τον τρόπο που θέλουμε και αγαπάμε.

Μερικές φορές εστιάζουμε στο να θέλουμε πολλά, στο πόσο αγαπάμε και αγαπάμε. Το πρόβλημα είναι ότι μερικές φορές η ποσότητα δεν σημαίνει ποιότητα. Και αν κοιτάξουμε μόνο πόση αγάπη υπάρχει, μπορούμε να θολάμε την ποιότητα αυτής της αγάπης.

Και η ποιότητα έχει σημασία. Επειδή αν δεν λάβουμε υπόψη την ποιότητα της αγάπης που λέμε και μαρτυρούμε, μπορούμε να καταλήξουμε να δικαιολογούμε την έλλειψη σεβασμού, τη συνενοχή και την επικοινωνία στο όνομα της μεγάλης αγάπης. Όπως και αυτή στις ταινίες. Αλλά έχουμε δει ήδη ότι πολλοί από αυτούς αγαπάει ταινία δεν είναι ακριβώς ένα παράδειγμα μιας υγιούς σχέσης.

Και δυστυχώς, και παρόλο που έχουμε μάθει να πιστεύουμε έτσι, η αλήθεια είναι ότι σε πολλές περιπτώσεις με αγάπη δεν υπάρχει αρκετό. Και αν και έχουμε μεγαλώσει ακούγοντας το αντίθετο, η αγάπη δεν μπορεί να κάνει τα πάντα. Ούτε θα πρέπει να πείσουμε τους εαυτούς μας.

Η σπουδαιότητα της μάθησης να αγαπάς (και να αγαπάς) με έναν υγιή τρόπο

Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε είναι ότι κανείς δεν επιλέγει ποιος ερωτεύεται. Ωστόσο, μπορούμε να επιλέξουμε με ποιον αποφασίζουμε να είμαστε με. Μπορούμε να κάνουμε τη συνειδητή απόφαση να αγαπάμε το πρόσωπο αυτό κάθε καινούργια μέρα, την απόφαση να μάθουμε να θέλουμε υγιέστερα και να απαιτήσουμε να μας θέλουν το ίδιο ή να φύγουμε για χάρη μας, εκείνο αυτού του προσώπου και εκείνου της σχέσης.

Και είναι δύσκολο, δεν θα το αρνηθούμε. Αλλά μαθαίνουμε να αγαπάμε καλά και να επιδιώκουμε να αγαπάμε καλά, μπορεί να μας βοηθήσει σε αυτή τη διαδικασία. Και είναι αυτό Αν ξέρω τι αξίζω ως άτομο και ότι ψάχνω για μια υγιή σχέση, με σεβασμό και ανυψώνω αντί να βυθίζω, θα είναι πολύ πιο εύκολο να αποφύγεις άλλες σχέσεις.

Το πρώτο βήμα σε αυτό είναι να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας. και να μάθουν το δύσκολο έργο να είναι ευτυχισμένοι και να αισθάνονται πλήρεις όσο και μόνοι. Πρόκειται για μια διαδικασία, αλλά από τη στιγμή που θα την αποκτήσουμε, θα αναζητήσουμε μόνο σχέσεις που θα βελτιώσουν τη μοναξιά και δεν θα την επιδεινώσουν.

Μόλις είμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας και τη ζωή μας, ξέρουμε τι αξίζουμε: μια σχέση που δεν μας πνίγει, η οποία βασίζεται σε μια συνεργασία και όχι σε μια εξάρτηση. Θέλω να είμαι μαζί σου, αλλά δεν χρειάζεται να είμαι μαζί σου. Είστε δικοί σας και είμαι ο δικός μου, αλλά συμμεριζόμαστε πρόθυμα τους δύο ανεξάρτητους κόσμους μας. Επειδή θέλουμε και κάνουμε αυτή την απόφαση ελεύθερα.

Οι πιο υγιεινές και πραγματικά αξιόλογες σχέσεις - ασαφείς φράσεις, γιατί αυτό που αξίζουν είναι χαρά - Αυτά είναι αυτά που μας κάνουν περισσότερα και όχι λιγότερο ευτυχισμένα. Εκείνοι που δεν μας κάνουν να υποφέρουμε, δεν μας κάνουν να αισθανόμαστε ανασφαλείς ή να μας κρατά γεμάτοι αμφιβολίες.

Ας ξεχάσουμε την πεποίθηση ότι «όποιος σας αγαπά καλά θα σας κάνει να κλαίτε». Όποιος σας αγαπά, θα προσπαθήσει να μην σας βλάψει. Αν και μερικές φορές μπορώ να το κάνω. Θα γνωρίζει ότι είστε ο ιδιοκτήτης της δικής σας ευτυχίας, αλλά θα προσπαθήσει να μην είναι αιτία θλίψης. Θα σας υποστηρίξει, θα καταλάβει την ατομικότητά σας και θα θέλει να σας συνοδεύσει, όχι για να σας εκλείψει. Ας απομακρυνθούμε από την ιδέα ότι, στην αληθινή αγάπη, με ένα κεφαλαίο γράμμα, πρέπει να υπάρχει πόνος να είναι αλήθεια.

Σχέσεις στις οποίες θέλουμε να είμαστε υγιείς

Πώς είναι τότε οι υγιείς σχέσεις; Τι μπορούμε να περιμένουμε από μια σχέση στην οποία το ασφάλιστρο αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον καλά; Μερικές φορές, εμπλέκουμε σε ένα μοτίβο επώδυνων σχέσεων, στο οποίο αισθανόμαστε κατώτερες και ανασφαλείς και πιστεύουμε ότι η αγάπη μας θα καταλήξει να αλλάζει ή να σώζει το άλλο πρόσωπο, ότι δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε την υγιέστερη αγάπη.

Θέλοντας υγιής συμβαίνει επειδή και τα δύο μέρη μιας σχέσης τηρούνται. Αυτό δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν υποστηρίζουν, ότι δεν θυμώνουν ή ότι δεν περνούν από κακές στιγμές. Αλλά υπονοεί ότι σε εκείνους τους δύσκολους καιρούς θα κρατάτε πάντα σεβασμό για τον άνθρωπο που αγαπάτε, επειδή η μεγαλύτερη ζημιά δεν είναι επιλογή.

Το χώρο τους, οι απόψεις τους, οι απόψεις τους ως ελεύθερες και ανεξάρτητες ίσες θα γίνουν σεβαστές. Το άλλο άτομο είναι αποδεκτό ως έχει, με τα πράγματα που σας αρέσουν και αυτά που δεν σας αρέσουν τόσο πολύ. Όλοι μας αλλάζουμε και το κάνουμε με την πάροδο του χρόνου, τα πράγματα που μαθαίνουμε και την επιρροή άλλων ανθρώπων. Αλλάζουμε γιατί θέλουμε ή επειδή συμβαίνει ακριβώς.

Αλλά η αλλαγή στο εγγενές μας, επειδή ένα άλλο άτομο δεν μας δέχεται όπως είμαστε, μπορεί να είναι απογοητευτικό και σχεδόν πάντα μολυσματικό. Εάν ερωτευθήκατε με αυτό το πρόσωπο ή έχετε ερωτευτεί με εσάς, είναι ακριβώς ο τρόπος που είστε. Θέλετε να αλλάξετε κάποιον Θα είναι πηγή απογοήτευσης και αηδία για τα δύο μέρη. Εκτός από τις διατροφικές ανασφάλειες.

Σε μια υγιέστερη σχέση θα υπάρξει μεγάλες δόσεις φιλίας, γενναιοδωρία και, πάνω απ 'όλα, επικοινωνία. Μια ανακοίνωση στην οποία τα δύο μέρη μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα, χωρίς να κρίνουν ή να λογοκριθούν από το άλλο πρόσωπο. Μπορεί να μην συμφωνούμε, αλλά αν χάσουν την άποψή μας ή τη γνώμη μας, είναι καιρός να το πούμε.

Είτε είστε σε σχέση είτε όχι, αναζητήστε όλους τους συνεργάτες, τους φίλους και τους αγαπημένους σας, θέλουν και αγαπούν την υγεία τους.

Βίντεο: Greek THRIVE - ντοκιμαντέρ για την παγκοσμιοποίηση (Απρίλιος 2020).

Loading...