Φύλο και σχέσεις

Η πρώτη μου φορά: κλειδιά για να απολαύσετε την πρώτη σεξουαλική σας σχέση

Διασκεδαστικό, εκπληκτικό, λίγο απογοητευτικό ή φυσιολογικό: η πρώτη σας φορά μπορεί να είναι με πολλούς τρόπους, αλλά δεν πρέπει ποτέ να είναι αρνητική. Σας δίνουμε τα κλειδιά απολαύστε την πρώτη φορά και ρίξτε το περίεργο μύθο.

Την πρώτη φορά ... τι κάνει;

Όταν μιλάμε για "να το κάνουμε για πρώτη φορά" σε αυτό που νομίζουμε ότι είναι σε σεξουαλική συνάντηση με συνουσία (επομένως έχουμε επικεντρωθεί σε αυτήν την πρακτική για να γράψουμε αυτό το άρθρο).

Ωστόσο, το σεξ είναι πολύ περισσότερο από αυτό, οπότε ας επαναπροσδιορίσουμε τι πρέπει να κάνουμε για πρώτη φορά, γιατί ίσως για εσάς η πιο σημαντική στιγμή, αυτή που σας κάνει πιο νευρικό ή "αυτή που θέλετε περισσότερο" δεν είναι συνύπαρξη , αλλά, για παράδειγμα, να αυνανίζονται μαζί.

Προετοιμάστε για τις πρώτες φορές, ό, τι κι αν είναι, είναι, πάντως, μια καλή απόφαση πάντα, γιατί αυτό το σεξ θα απολαύσει, και σε αυτή τη στάση μας, ο τρόπος αντιμετώπισης του θα κάνει τη διαφορά.

Την πρώτη φορά που αφήνει το σημάδι του

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Sex and Marital Therapy έδειξε ότι η πρώτη εμπειρία ως θετική ήταν ένας προγνωστικός παράγοντας ικανοποίησης και ευημερίας, ειδικά για εκείνους που ένιωθαν αγαπημένοι και σεβασμένοι από τους συνεργάτες τους.

Από αυτά τα δεδομένα, όπως δείχνουν οι ίδιοι οι συντάκτες της μελέτης, δεν είναι δυνατόν να συμπεράνουμε ότι μια καλή πρώτη εμπειρία θα εγγυηθεί μια καλή και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή, αλλά σίγουρα έχει το έδαφος της.

Αυτό που η μελέτη αυτή δεν μπορεί να εξετάσει και αναμφισβήτητα έχει μεγάλη σημασία όταν πρόκειται για το πώς ζούμε τη σεξουαλικότητά μας, από την πρώτη φορά μέχρι την τελευταία, είναι ακριβώς τη στάση μας απέναντι στο σεξ, προς τις σχέσεις και προς το σώμα μας.

Αν πρόκειται να το κάνετε για πρώτη φορά ...

1. Με το χιούμορ, τόσο το καλύτερο

Παθιασμένο σεξ, τόσο πολύ σοβαρό, όλα έντονο, πυροβόλησε με μέσα ενημέρωσης και παράγεται στο Χόλιγουντ, είναι πολύ καλό, πολύ καλό. Αλλά στις πρώτες φορές κάποιος φτάνει με λίγη νευρικότητα και πολλές προσδοκίες, είναι ανεξερεύνητο έδαφος και ... ας πούμε ότι όλα μπορούν να συμβούν.

Μια καλή πολιτική είναι να το αντιμετωπίσετε με χιούμορ, ό, τι συμβαίνει ... θα έχετε έναν καλό χρόνο (και επίσης, ας το παραδεχτούμε, η κατάσταση είναι ζωγραφισμένη για κωμωδία).

2. Προφυλακτικό πάντα

Στην επαγγελματική μου πρακτική έχω παρακολουθήσει περιπτώσεις ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης που συνέβησαν επειδή πίστευαν ότι δεν μπορεί να συμβεί την πρώτη φορά που «γίνεται» μια εγκυμοσύνη.

Σε περίπτωση αμφιβολίας: ναι, είναι πιθανό να μείνετε έγκυος την πρώτη φορά που κάνετε σεξ με διείσδυση.

Αλλά είναι επίσης ότι τα προφυλακτικά μας προστατεύουν από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες και αυτό είναι πρωταρχικό: δεν θέλετε, εκτός από τη μνήμη αυτής της πρώτης συνάντησης, να πάρετε εκείνη την ημέρα, σαν δώρο, μια γονόρροια.

3. Ελεγχόμενες προσδοκίες

Προσφέροντας μια πολύ συγκεκριμένη ιδέα για το πώς θα συμβεί το βράδυ μπορεί, αν δεν συμβαίνει αυτό - το οποίο είναι πολύ πιθανό - να πάρει μια κουβέντα που μπερδεύει την εμπειρία. Και αυτό είναι κρίμα.

Από την άλλη πλευρά, ακριβώς εκείνες οι ταινίες που ανέφερα προηγουμένως, τα βιβλία και η φαντασία μας, που αγωνίζονται όταν είναι λιγότερο αναγκαία, μας οδηγούν συχνά να έχουμε μια γλυκιά, παραμορφωμένη και πολύ τυποποιημένη ιδέα των πρώτων χρόνων.

Αλλά πρώτες φορές υπάρχουν όσοι άνθρωποι, σαν ζευγάρια. Σταματήστε να προσπαθείτε να επαναλάβετε μια σκηνή εκείνης της ημέρας που είναι "η πρώτη σας μέρα", αντί μιας σκηνής, τι θα φύγετε είναι οι ψεύτικες λήψεις.

4. Το κλειδί για να απολαύσετε (αυτή την πρώτη φορά και όλα όσα θα έρθουν) είναι να γνωρίσετε το σώμα σας

Αγγίξτε τον εαυτό σας, εξερευνήστε τον εαυτό σας, ξέρετε τον εαυτό σας, αυνανίζεστε Αν ξέρετε πού και πώς σας αρέσει, αν αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας και με τις υπέροχες αισθήσεις που σας δίνει, θα είστε ο ιδιοκτήτης της ευχαρίστησής σας και δεν θα είναι στο έλεος άλλου προσώπου.

Έχοντας μια καλή σχέση με το σώμα μας και μια θετική στάση απέναντι στο σεξ ευνοεί ότι ζητάμε αυτό που θέλουμε και αυτό ας πούμε όχι όταν δεν θέλουμε, ή αυτό που δεν θέλουμε, και αυτό είναι έτσι, έτσι, τόσο σημαντικό ...

Επίσης, εάν ξέρετε τι θέλετε, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να περάσετε καλά και για να απολαύσετε περισσότερο το σύντροφό σας.

5. Είναι γνωστό ότι ...

Μερικές γυναίκες αισθάνονται κάποια καυτή ή ήπια δυσφορία την πρώτη φορά ... αλλά όχι όλες. Δηλαδή, η πρώτη φορά δεν πρέπει να βλάψει, και αν το κάνει οφείλεται στην έλλειψη λίπανσης και ενθουσιασμού.

Μύθος: παρά ό, τι πολλοί πιστεύουν, ο υμνός δεν πρέπει να σπάσει κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής συνάντησης (ή γιατί λείπει ένα buffer), επειδή είναι μια εύκαμπτη μεμβράνη, η οποία μπορεί να παρουσιαστεί σε διάφορες μορφές, μερικές από αυτές με μια μικρή τρύπα, για παράδειγμα.

Επομένως: η πρώτη φορά που δεν πρέπει να βλάψει, ούτε πρέπει να αιμορραγούν ναι ή ναι.

6. Κρατήστε την ηρεμία και πάρτε το χρόνο σας

Ακριβώς λόγω του τι έχει ειπωθεί στο προηγούμενο σημείο, αξίζει τον κόπο:

Το νεύρα Προκαλούν τους μυς του κόλπου να συρρικνωθούν, πράγμα που μπορεί να σας προκαλέσει την αίσθηση του πόνου κατά τη διάρκεια της διείσδυσης, παρά μια ελαφριά καύση, όπως είπα και πριν.

Ο κόλπος γίνεται πιο ευέλικτος, διαστέλλεται, με ενθουσιασμό, έτσι ώστε όσο πιο ενθουσιασμένοι και χαλαροί είστε, τόσο καλύτερα θα έχετε τη διασκέδαση και τον μικρότερο κίνδυνο δυσφορίας.

Έτσι, πάρτε το χρόνο που χρειάζεστε και απολαύστε, γιατί τόσο καλύτερα θα διασκεδάσετε ... τόσο καλύτερα θα διασκεδάσετε.

7. Δεν υπάρχει αλκοόλ, παρακαλώ

Το κοκτέιλ, ποτέ δεν είναι καλύτερο, με το αλκοόλ - ή / και τα ναρκωτικά - με το σεξ δεν βοηθά τίποτα για να μην εγγυηθεί ούτε ευχαρίστηση ούτε ασφάλεια, και είναι δύο στοιχεία που δεν θέλουμε, ούτε μπορούμε να το κάνουμε.

Η κατανάλωση οινοπνεύματος ή / και ναρκωτικών σχετίζεται με υψηλότερο ποσοστό συμπεριφορών κινδύνου, μεταξύ άλλων. Έτσι, παρακαλώ, όχι.

Εάν θεωρείτε ότι "χρειάζεστε" κάτι για να "είστε σε αρμονία" ή να ελέγχετε τα νεύρα, είναι το αδιαμφισβήτητο σήμα ότι δεν είναι η ώρα, οπότε αφήστε το καλύτερα για μια άλλη περίπτωση όπου αισθάνεστε άνετα, έτοιμοι και πρόθυμοι.

8. Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά ... απολαύστε

Μπορεί να μην είναι η πιο ικανοποιητική σεξουαλική εμπειρία της ζωής σας (στο οργασμόμετρο τα αρχεία πιθανότατα θα έρθουν αργότερα), αλλά μπορεί να είναι μια μεγάλη και διασκεδαστική.

Βίντεο: What Men Want (Απρίλιος 2020).

Loading...